14. jun. 2026•Competo Blog•1 min read•Sidst opdateret 14. jun. 2026

Apple Watch-konkurrencepoint forklaret kort

Forstå hvordan Apple Watch-konkurrencepoint beregnes, hvorfor 600 point pr. dag er loftet, og hvordan du scorer mere stabilt.

competitionspointsapple-watch

Apple Watch-konkurrencepoint beregnes ud fra dine aktivitetsringe. Hver dag kan give op til 600 point, og pointene lægges sammen over 7 dage.

Pointlogikken

Move, Exercise og Stand bidrager alle. Hvis du lukker alle tre ringe, står du stærkere end hvis du kun jagter én stor Move-dag.

Sådan holder du scoren stabil

Luk alle tre ringe tidligt nok på dagen.
Brug korte træningspas til at fylde Exercise op.
Glem ikke Stand.
Undgå store målændringer midt i ugen.

Hvis du vil forstå detaljerne, så læs Apple Watch-konkurrencepoint forklaret.

For grupper

Apples standardkonkurrence er 1 mod 1. Hvis du vil have én rangliste for flere personer, er Apple Watch gruppekonkurrence den relevante løsning.

Klar til en fælles grupperangliste?

Group leaderboards built for Apple Watch challenges
Weekly challenges that keep everyone engaged
Simple setup with privacy in mind

Relaterede artikler

Kan du ændre Move-mål under en Apple Watch-konkurrence?

Ja, men ændring af Move-, Exercise- eller Stand-mål kan påvirke fremtidige konkurrencepoint, fordi point beregnes som ringprocenter.

Apple Watch-aktivitetsringe forklaret

Hvad Move, Exercise og Stand betyder på Apple Watch, og hvorfor ringene er vigtigere end skridt i konkurrencer.

Apple Watch gruppekonkurrence: sådan konkurrerer flere sammen

Apple Watch gruppekonkurrence forklaret: hvorfor Apples standardkonkurrence er 1 mod 1, og hvordan du laver én fælles rangliste for venner, familie eller teams.