Apple Fitnessとは？Fitness+との違いをわかりやすく解説
Apple FitnessとApple Fitness+の違い、アクティビティリング、ワークアウト履歴、サブスクリプションの有無を整理します。
最終更新: 2024年8月28日
Apple Fitnessは、iPhoneとApple Watchでアクティビティリング、ワークアウト履歴、傾向を確認するためのアプリです。Apple Fitness+は、トレーナーによるビデオワークアウトを利用できる有料サブスクリプションです。リングを閉じたり競争に参加したりするだけなら、Fitness+は必須ではありません。
短い答え:
- Apple Fitness: リング、ワークアウト履歴、日々の活動を見るアプリ
- Apple Fitness+: 有料のガイド付きワークアウト
どちらが必要？
| やりたいこと | 必要なもの |
|---|---|
| アクティビティリングを見る | Apple Fitness |
| ワークアウト履歴を見る | Apple Fitness |
| Apple Watchの競争に参加する | Apple FitnessとApple Watch |
| トレーナー動画で運動する | Apple Fitness+ |
| グループランキングで競争する | Competoのようなグループ向けアプリ |
Apple Fitnessでできること
Apple Fitnessでは、ムーブ、エクササイズ、スタンドのリング進捗や、過去のワークアウトを確認できます。Apple Watchを使っている場合、日々の活動データがここに集まります。
Apple Fitness+でできること
Fitness+は、ヨガ、HIIT、筋力トレーニング、瞑想などのガイド付きコンテンツを提供する有料サービスです。運動メニューが欲しい人には便利ですが、競争ポイントの仕組みそのものとは別です。
競争にはFitness+が必要？
必要ありません。Apple Watchの競争は、アクティビティリングの進捗をもとに動きます。Fitness+のワークアウトを使ってリングを進めることはできますが、加入していなくてもリングや競争は使えます。
グループ競争には何が足りない？
Apple標準の競争は1対1です。友達、家族、職場チームなど複数人で1つのランキングを作りたい場合、標準機能だけでは足りません。その場合は、Competoのようにグループランキングを前提にしたアプリが向いています。
FAQ
Apple Fitnessは無料ですか？
アクティビティリングやワークアウト履歴を見るFitnessアプリは、iPhoneとApple Watchの標準機能として使えます。
Fitness+なしでリングは閉じられますか？
はい。日常の動きやApple Watchで記録したワークアウトでリングを閉じられます。
Fitness+に入ると競争で有利ですか？
ワークアウトを続けやすくなる可能性はありますが、点数はFitness+加入ではなくリング進捗で決まります。
Apple Fitnessのリングをグループ競争に変えましょう
- Apple Watchリングをもとにした週ごとのランキング
- 友達や家族と同じチャレンジに参加
- Fitness+なしでも始めやすい
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Appleとは提携していません。