Zo voeg je handmatig een workout toe aan Apple Fitness
Stap-voor-stap gids om een gemiste workout toe te voegen in Health, zodat Apple Fitness en je activiteitsringen nauwkeuriger blijven.
Laatst bijgewerkt: 14 jun 2026
Als je vergat een workout op Apple Watch op te nemen, kun je die handmatig toevoegen in de Health-app op iPhone. De workout kan daarna in Apple Fitness verschijnen en invloed hebben op je ringen, als de gegevens realistisch zijn.
- Beste voor: gemiste workout
- Kan invloed hebben op: Move en Exercise
- Voegt niet toe: GPS-route of hartslagdata van het horloge
Stap voor stap
- Open Health op iPhone.
- Ga naar Browse.
- Kies Activity.
- Kies Workouts.
- Tik op Add Data.
- Kies workouttype, starttijd, eindtijd en calorieën.
- Sla op en wacht op synchronisatie.
Telt dit in Apple Watch competities?
Dat kan, als de handmatige workout je activiteitsringen bijwerkt. Competities scoren geen “workoutpost” op zichzelf; ze scoren ringvoortgang.
Lees meer in tellen handmatige workouts mee in Apple Watch competities?.
Goede regels voor handmatige invoer
- Gebruik realistische tijden en calorieën.
- Voeg alleen workouts toe die je echt hebt gedaan.
- Wacht op synchronisatie voordat je punten beoordeelt.
- Spreek regels af in de groep als jullie samen concurreren.
Houd de groepscompetitie eerlijk en makkelijk te volgen
- Ringgebaseerd klassement
- Wekelijkse groepschallenges
- Minder handmatig puntenbeheer
Gerelateerde gidsen
- Apple Watch competitiepunten uitgelegd
- Activiteitsringen uitgelegd
- Regels voor Apple Watch competities
- Apple Fitness vs Fitness+
Niet verbonden aan Apple.